5 Zahnpflege-Fehler die fast jeder macht
Zu fest schrubben, direkt nach dem Essen putzen? Diese häufigen Fehler schaden Ihren Zähnen.
Die meisten Menschen putzen ihre Zähne täglich - aber nicht alle machen es richtig. Hier die häufigsten Fehler.
Fehler 1: Zu viel Druck Hartes Schrubben putzt nicht besser, sondern beschädigt den Zahnschmelz und das Zahnfleisch. Sanfte, kreisende Bewegungen reichen völlig.
Fehler 2: Direkt nach dem Essen putzen Nach säurehaltigen Speisen (Obst, Saft, Limonade) ist der Zahnschmelz aufgeweicht. 30 Minuten warten oder vorher den Mund mit Wasser ausspülen.
Fehler 3: Zahnseide vergessen Die Zahnbürste erreicht nur 60% der Zahnoberfläche. Ohne Zahnseide oder Interdentalbürsten bleiben die Zahnzwischenräume ungeputzt.
Fehler 4: Die Zahnbürste zu lange verwenden Alle 3 Monate wechseln - oder früher, wenn die Borsten ausgefranst sind.
Fehler 5: Kontrolltermine auslchieben Früherkennung ist bei Karies und Parodontitis entscheidend. Zwei Kontrollen pro Jahr sind das Minimum.
Wir in der Ordination Dr. Kurunczi beraten Sie gerne zur optimalen Zahnpflege.